Carreras Trail
en España
83 carreras encontradas de Trail en toda España para 2026
El trail discurre por montaña y senderos naturales, con desnivel y terreno técnico que premian la resistencia. El calendario de Trail en España para 2026 reúne 83 pruebas en 17 ciudades, desde 0 €. La próxima es Trail Picos de la Demanda Nocturna 7K, en La Rioja, el 11 de septiembre. Filtra por ciudad y accede a fechas, recorridos e inscripción de cada una.
Por ciudad:AsturiasBarcelonaCeutaCáceresCádizCórdobaGranadaJaénLa RiojaLas PalmasMadridMurciaMálagaNavarraSanta Cruz de TenerifeSevillaTarragona
Trail Picos de la Demanda Nocturna 7K
La Rioja, Ezcaray
11 de septiembre de 2026
Trail5K
Trail Valle de Ardisana
Asturias, Ardisana (Llanes)
12 de septiembre de 2026
Trail15K
Backyard Baltasara
Asturias, Mieres
12 de septiembre de 2026
TrailUltradistancia
Trail Picos de la Demanda
La Rioja, Ezcaray
12 de septiembre de 2026
TrailMaratón (42K)
Trail Picos de la Demanda 24K
La Rioja, Ezcaray
12 de septiembre de 2026
TrailMedio maratón
Trail Picos de la Demanda Speed 10,5K
La Rioja, Ezcaray
12 de septiembre de 2026
Trail10K
I Trail de la Picota de Pezuela de las Torres
Madrid, Pezuela de las Torres
12 de septiembre de 2026
Trail10K
IV Backyard Ultra Cartagena
Murcia, Cartagena
12 de septiembre de 2026
TrailUltradistancia
XIV Duatlón Cross San Isidro del Guadalete
Cádiz, Jerez de la Frontera
12 de septiembre de 2026
TriatlónTrail
V Subida a la Torre "El Carpio"
Córdoba, El Carpio
12 de septiembre de 2026
Trail10K
XXVIII Subida a La Santa
Murcia, Totana
13 de septiembre de 2026
Trail5K
KV Sky WSC
Santa Cruz de Tenerife, San Sebastián de La Gomera
18 de septiembre de 2026
Trail
VI Desafío Las Reliquias - Perdonanza
Asturias, Oviedo
19 de septiembre de 2026
TrailMedio maratón
XX Ergoienako Bira
Navarra, Unanu (Ergoiena)
19 de septiembre de 2026
Trail10K
100K Madrid-Segovia
Madrid
19 de septiembre de 2026
TrailMedio maratónMaratón (42K)Ultradistancia
Cross Popular Villa de Ogíjares
Granada, Ogíjares
19 de septiembre de 2026
TrailUrbana
Ultra Sky SWC
Santa Cruz de Tenerife, San Sebastián de La Gomera
19 de septiembre de 2026
TrailUltradistancia
Miel de Palma Sky Marathon
Santa Cruz de Tenerife, San Sebastián de La Gomera
19 de septiembre de 2026
TrailMaratón (42K)
Silbo Gomero Starter Sky
Santa Cruz de Tenerife, San Sebastián de La Gomera
19 de septiembre de 2026
Trail10K
Gofio Short Sky
Santa Cruz de Tenerife, San Sebastián de La Gomera
19 de septiembre de 2026
Trail15K
Uharte Arakil - Beriain Km Bertikala
Navarra, Uharte-Arakil
20 de septiembre de 2026
Trail5K
CxM Sierras de Coín 26K
Málaga, Coín
20 de septiembre de 2026
TrailMedio maratón
CxM Sierras de Coín Open 16K
Málaga, Coín
20 de septiembre de 2026
Trail15K
CxM Sierras de Coín Starter 10K
Málaga, Coín
20 de septiembre de 2026
Trail10K
XI Cross la Laguna de Fuente del Rey
Sevilla, Dos Hermanas
20 de septiembre de 2026
Trail10K
II Cross Estal Trail CxM Parques del Estrecho
Cádiz, Algeciras
20 de septiembre de 2026
Trail10K5K
VIII CxM Trail Villa de Algar
Cádiz, Algar
20 de septiembre de 2026
TrailMedio maratón
Sky Race SWC
Santa Cruz de Tenerife, San Sebastián de La Gomera
20 de septiembre de 2026
TrailMedio maratón
III Backyard Ultra Dos Bahías
Ceuta
26 de septiembre de 2026
TrailUltradistancia
VI Azkotrail
Navarra, Peralta
26 de septiembre de 2026
Trail15K
I Trail Las Montañas
Cádiz, Villamartín
27 de septiembre de 2026
TrailMedio maratón
Santxikorrota Herri Lasterketa
Navarra, Arguedas
3 de octubre de 2026
Trail
Trail
XIX Carrera Popular Villa de Casabermeja – Subida a la Ermita
Málaga, Casabermeja
4 de octubre de 2026
Trail
Urban Trail Aceite
Málaga, Comarca Antequera
4 de octubre de 2026
Trail
XI Carrera Popular Villa de Árchez
Málaga, Árchez
4 de octubre de 2026
5KUrbanaTrail
Medio maratón
Roncesvalles-Zubiri
Navarra, Roncesvalles / Orreaga
4 de octubre de 2026
Medio maratónTrail
CTT Trail 2026
Tarragona
4 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
II Zubietako Mendi Lasterketa
Navarra, Zubieta
10 de octubre de 2026
Trail
XI Trail Villa de Montefrío
Granada, Montefrío
11 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
Sierra Cazorla Trails - Mini Trail 16K
Jaén, Quesada
17 de octubre de 2026
Trail15K
Sierra Cazorla Trails - Skyrace 26K
Jaén, Quesada
17 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
Sierra Cazorla Trails - Maratón 40K
Jaén, Quesada
17 de octubre de 2026
TrailMaratón (42K)
Ultra Sierra de Cazorla 65K
Jaén, Quesada
17 de octubre de 2026
TrailUltradistancia
Quebrapates
Asturias, Pola de Laviana (Laviana)
17 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
Basajaun Trail Race
Navarra, Galdeano (Valle de Allín)
17 de octubre de 2026
TrailMaratón (42K)
Juan Migueliz Leyre Trail
Navarra, Monasterio de Leyre (Yesa)
17 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
Quebrapates 13K
Asturias, Pola de Laviana (Laviana)
17 de octubre de 2026
Trail15K
Basajaun Trail Race 23K
Navarra, Galdeano (Valle de Allín)
17 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
Basajaun Trail Race 13K
Navarra, Galdeano (Valle de Allín)
17 de octubre de 2026
Trail15K
Juan Migueliz Leyre Trail 7K
Navarra, Monasterio de Leyre (Yesa)
17 de octubre de 2026
Trail5K
SOT Original Trail Skyrace 31K - Sobrescobio
Asturias, Rioseco (Sobrescobio)
24 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
CxM Alhama Trail
La Rioja, Cervera del Río Alhama
24 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
VI Betagarri Trail Ancín/Antzin
Navarra, Ancín / Antzin
24 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
Kaxtrail Mendi Lasterketa
Navarra, Erratzu (Baztan)
24 de octubre de 2026
TrailUltradistancia
CxM Alhama Trail 12,7K
La Rioja, Cervera del Río Alhama
24 de octubre de 2026
Trail15K
SST Speed Trail 17K - Sobrescobio
Asturias, Rioseco (Sobrescobio)
24 de octubre de 2026
Trail15K
Lliga't a la Vida - Trail
Tarragona, Els Pallaresos
24 de octubre de 2026
TrailUltradistancia
X Integral Sierra Bullones
Ceuta
25 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
Media Integral Sierra Bullones 20K
Ceuta
25 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
Integral Sierra Bullones Iniciación 16K
Ceuta
25 de octubre de 2026
Trail15K
XIII Roures - Montblanc
Tarragona, Montblanc
25 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
V Becerro Trail
Málaga, Cuevas del Becerro
31 de octubre de 2026
TrailMedio maratón
BUFF® Montjuïc Tibidabo
Barcelona
1 de noviembre de 2026
TrailMedio maratón
XII Almijara Trail y X Mini Almijara
Málaga, Nerja
2 de noviembre de 2026
TrailMedio maratón
X Mini Almijara Trail 11K
Málaga, Nerja
2 de noviembre de 2026
Trail10K
Trail
Ultramaratón La Pretoriana de Tomares
Sevilla, Tomares
14 de noviembre de 2026
TrailUltradistancia
Maratón Sierra de Mijas
Málaga, Mijas
14 de noviembre de 2026
TrailMaratón (42K)
Media Maratón Sierra de Mijas
Málaga, Mijas
14 de noviembre de 2026
TrailMedio maratón
Mini Maratón Sierra de Mijas
Málaga, Mijas
14 de noviembre de 2026
Trail10K
Trail
La Cizur-Gares
Navarra, Cizur Menor
6 de diciembre de 2026
TrailMedio maratón
Trail Majal Blanco 23K
Murcia, Torre Guil (Murcia)
27 de diciembre de 2026
TrailMedio maratón
Trail Majal Blanco 13K
Murcia, Torre Guil (Murcia)
27 de diciembre de 2026
Trail15K
Desafío Pilancones Tunte Trail 34K
Las Palmas, Tunte (San Bartolomé de Tirajana)
16 de enero de 2027
TrailMaratón (42K)
Pilancones Tunte Trail 25K
Las Palmas, Tunte (San Bartolomé de Tirajana)
16 de enero de 2027
TrailMedio maratón
Pilancones Tunte Trail 9K
Las Palmas, Tunte (San Bartolomé de Tirajana)
16 de enero de 2027
Trail10K
Marbella Epic Trail
Málaga, Marbella
20 de febrero de 2027
TrailUltradistancia
Kangas Mountain Maxi Trail 60K
Asturias, Cangas de Onís
6 de marzo de 2027
TrailUltradistancia
Kangas Mountain Original Trail 33K
Asturias, Cangas de Onís
6 de marzo de 2027
TrailMaratón (42K)
Kangas Mountain Half Trail 21K
Asturias, Cangas de Onís
6 de marzo de 2027
TrailMedio maratón
Kangas Mountain Speed Trail 13K
Asturias, Cangas de Onís
6 de marzo de 2027
Trail15K
I Ultra 100K Sierra de Gata
Cáceres, Perales del Puerto
10 de abril de 2027
TrailUltradistancia
Trail 20K Sierra de Gata
Cáceres, Hoyos
10 de abril de 2027
TrailMedio maratón
III Backyard El Reto Valdetorres de Jarama
Madrid, Valdetorres de Jarama
18 de junio de 2027
TrailUltradistancia
Trail: lo que debes saber
Correr por montaña no es correr más despacio
El trail cambia las reglas: en terreno técnico y con desnivel, el ritmo por kilómetro deja de ser una referencia útil y se pasa a razonar en tiempo estimado. Una prueba de 20 km por montaña puede llevar el mismo tiempo que un medio maratón por asfalto, o bastante más.
El dato que de verdad define la dificultad es el desnivel positivo acumulado. Como orientación, cada 100 metros de desnivel equivalen aproximadamente al esfuerzo de un kilómetro llano adicional.
Material y precauciones
Las zapatillas de trail, con taco pronunciado, no son un capricho: en piedra suelta o barro la diferencia de agarre es de seguridad, no de rendimiento. Muchas pruebas exigen además material obligatorio y lo revisan en la salida.
En montaña el tiempo cambia rápido y los avituallamientos están más separados que en asfalto, así que la autonomía de agua y comida es responsabilidad tuya. Lleva siempre algo de abrigo aunque salgas con calor.